Ответственная игра и безопасность

Эксперты kontinentalgroup.ru считают своей обязанностью информировать аудиторию о возможных рисках, связанных с азартными играми. Наша рекомендация всем пользователям — рассматривать гемблинг исключительно как форму досуга, а не метод получения дохода или средство решения материальных затруднений.

Принципы осознанного подхода к играм:

Эмоциональная саморегуляция

• Воздержитесь от игры при негативном психоэмоциональном состоянии
• Избегайте стратегии преследования убытков
• Практикуйте регулярные перерывы для самоанализа

Бюджетная дисциплина

• Определите и строго придерживайтесь фиксированного месячного бюджета
• Исключите использование заемных средств или денег, предназначенных для необходимых нужд
• Документируйте все игровые транзакции

Рациональное планирование времени

• Устанавливайте четкие временные рамки перед началом игровой активности
• Приоритизируйте полноценный отдых, профессиональные обязанности и межличностные отношения
• Применяйте инструменты хронометража игрового процесса

Индикаторы проблемного поведения:

• Навязчивые мысли о гемблинге
• Уклонение от повседневных обязательств
• Сокрытие информации об игровой активности от близких
• Неконтролируемое желание компенсировать проигрыши
• Финансовые заимствования для игровых целей

При выявлении признаков зависимости:

• Инициируйте консультацию со специалистами в области психического здоровья
• Активируйте механизмы самоограничения на игровых ресурсах
• Инсталлируйте специализированное ПО для фильтрации гемблинг-контента
• Присоединитесь к терапевтическим сообществам для лиц с игровой зависимостью

Специализированные организации:

• Объединение анонимных игроков: www.gamblersanonymous.ru
• Клиника терапии игровых расстройств: www.stop-gambling.ru